Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1340 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 56,68g | Hh: 162,08g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Royco Royco Ayam, BonCabe Level 15, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, Sunco Minyak Goreng, Sunpride Pisang Single. Lounas: ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Nasi Putih. Päivällinen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Gula Pasir, Good Day Coffee Freeze Mocafrio. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nia141191
|