|
Вот тебе, бабушка, и Юрьев день
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2021:
|
1071 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 47,11g | Hh: 112,58g.
Aamiainen: Петровский Хлеб Латвийский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Goodtraditions Паста из Тыквенных Семечек, Магнит Банан, Кофе, Ampawa Кокосовое Молоко. Lounas: Дикий Рис (Вареный), Квашеная Капуста, Жареная Свиная Отбивная, Магнит Банан. Päivällinen: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|