Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2021:
|
1135 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 86,28g | Hh: 82,07g.
Aamiainen: Coffee with Milk, The Lady Shake Banana Shake. Lounas: Coffee, Eggs Benedict. Päivällinen: The Lady Shake Chocolate Shake. Välipalat/Muut: Darrell Lea Fresh Liquorice, Coffee with Milk, McDonald's Flat White Coffee with Milk (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jonicholson1
|