Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
3407 kcal
|
Rasva: 139,31g | Prot: 141,93g | Hh: 407,03g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Пряники, Интелл Финики, Сыр, Сыр, Сливочное Масло, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Каша Овсяная, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Белый Хлеб, Голден Яблоко , Салат Оливье, Картофель Отварной, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Сыр, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|