Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1388 kcal
|
Rasva: 51,80g | Prot: 90,23g | Hh: 160,18g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Магнит Банан, Чернослив, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Dorblu Сыр с Плесенью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. Lounas: Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Болгарский Перец, Рис Вареный, ВкусВилл Кета на Пару. Välipalat/Muut: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Чернослив, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|