Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1784 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 108,22g | Hh: 144,58g.
Aamiainen: Stevita Adoçante, Café, Heinz Maionese, Catchup, Pizza de Calabresa. Lounas: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Frango (Empanado e Frito), Macarrão Alho e Óleo. Välipalat/Muut: Integralmedica Whey Bar Darkness Peanut Butter com Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svtjunior
|