Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1411 kcal
|
Rasva: 50,13g | Prot: 78,06g | Hh: 169,58g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Würfelschinken, Gemüse, Vollkornbrot, Ei, Kaffee. Lounas: Rindergulasch mit Nudeln. Lounaan jälkeen: Marmorkuchen. Päivällinen: Pflaumen, Äpfel, Ja! Salami (18.2g), Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|