Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2009
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2346 kcal
|
Rasva: 101,82g | Prot: 104,95g | Hh: 253,47g.
Aamiainen: Butter, Hashbrowns, Tomato Ketchup, Tabasco Sauce, Salsa, Diced Tomatoes, Onions, Mushrooms, Ham & Cheese Omelette, Washington Red Delicious Apples. Päivällinen: Homestyle Baked Beans, Cucumber (Peeled), Lettuce, Onions, Vinegar (Cider), Ketchup, Sliced Tomatoes (3 Slices), Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), Light Mayonnaise, Heart Healthy 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RikuHearts
|