Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1781 kcal
|
Rasva: 113,17g | Prot: 83,64g | Hh: 75,94g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Президент Сыр Бри, Магнит Форель Слабосоленая, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Vsegda Good Смесь Ореховая. Lounas: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Päivällinen: Cheeseberry Чизкейк Шоколадный, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Canti Вино Красное Сухое, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Billa Свиная Вырезка. Välipalat/Muut: Активиа Probiotic Bowl. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|