Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1671 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 80,57g | Hh: 206,40g.
Aamiainen: Getrocknete Pflaumen, Kiwi, Bio Magerquark, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Apfelmark mit Mango, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken. Lounas: Äpfel, Gemischte Nüsse, Gekochtes Ei, Kaufland Kräuterquark Leicht, Laugenbrezeln, Salami, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Kürbissuppe. Päivällinen: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Arabisches Fladenbrot, Falafel, McDonald's Hamburger. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|