Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1491 kcal
|
Rasva: 72,96g | Prot: 37,13g | Hh: 163,98g.
Aamiainen: Вкусвилл Вкусвилл Пюре из Яблок с Клубникой и Творогом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Alpro Coconut Unsweetened, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lounas: Королек, Икра Красная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вкусвилл Суп-Крем Куриный. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, Alpro Овсяное Молоко, Избенка Пюре из Груш и Яблок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|