Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1724 kcal
|
Rasva: 105,60g | Prot: 43,25g | Hh: 185,20g.
Aamiainen: Powerade Powerade, Морозко Блинчики с Творогом. Päivällinen: Макдоналдс Соус Сырный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Агзамов Торт Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|