Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1645 kcal
|
Rasva: 88,94g | Prot: 93,24g | Hh: 114,86g.
Lounas: Myprotein Impact Whey Protein. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Chicken Nuggets, Dönerteller. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlphA1983
|