Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
508 kcal
|
Rasva: 13,13g | Prot: 34,04g | Hh: 68,57g.
Aamiainen: Ермолино Сырники с Изюмом. Lounas: Зубатка. Päivällinen: Варенье из Смородины. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|