Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1153 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 56,10g | Hh: 141,70g.
Aamiainen: Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Amy's Indian Palak Paneer, Atkins French Vanilla Shake. Päivällinen: Butter (Salted) , Toasted Rye Bread , Lean Cuisine Comfort Chicken Marsala. Välipalat/Muut: Fuji Apples. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElizabethEl
|