Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1523 kcal
|
Rasva: 105,05g | Prot: 68,13g | Hh: 67,96g.
Lounas: Vsegda Good Смесь Ореховая, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оладьи сырно-творожные. Päivällinen: Vsegda Good Смесь Ореховая, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Välipalat/Muut: Оладьи сырно-творожные, Botanica Смесь Ореховая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|