Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1320 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 77,90g | Hh: 98,10g.
Aamiainen: Atkins Mocha Latte Shake, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Frito-Lay Classic Potato Chips, Chicken Salad, Mayonnaise , Wendy's Tomato (1 Slice), Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, White Bread . Päivällinen: Kellogg's Club Crackers, Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElizabethEl
|