Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1698 kcal
|
Rasva: 117,53g | Prot: 63,32g | Hh: 99,13g.
Aamiainen: Апельсины, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Рыбное Меню Скумбрия Филе в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Päivällinen: Пиканта Лечо, Окраина Сало Белорусское, 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански, Мандарины, Сила Традиции Квашеная Капуста, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|