Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1254 kcal
|
Rasva: 49,66g | Prot: 63,17g | Hh: 144,71g.
Aamiainen: Капучино. Lounas: ВкусВилл Компот Сливовый, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофельное Пюре. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Лента Студень Говяжий. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы, Вафли. lisää...
|
|
129 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|