Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2021:
|
1503 kcal
|
Rasva: 63,34g | Prot: 65,59g | Hh: 165,50g.
Aamiainen: Atkins Mocha Latte Shake, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Perfectly Crisp Parmesan Cheese Crisps, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken . Päivällinen: Butter , Toasted Rye Bread , Atkins French Vanilla Shake. Välipalat/Muut: Oreo Golden, America's Choice Red Delicious Apple. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElizabethEl
|