Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
487 kcal
|
Rasva: 27,15g | Prot: 25,92g | Hh: 36,75g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Чернослив, Козий Сыр (Твердый), Президент Сыр Бри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница с Помидорами. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|