|
Почему-то вес встал…
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1536 kcal
|
Rasva: 80,10g | Prot: 90,54g | Hh: 103,19g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Омлет с сыром в духовке, Кофе с Молоком. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Индейка. Päivällinen: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|