Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2014
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 83,40g | Prot: 66,17g | Hh: 83,69g.
Aamiainen: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Cod Liver Fish Oil, Waitrose Love Life Berry Smoothie Mix, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Wholefood Online Organic Maca Powder, Wholefoods Online Organic Spirulina, Alpro Unsweetened Almond Milk, Fresh Lemon Juice, Bananas. Lounas: Homemade flaxseed pizza base (basic cheese and tomato), Sainsbury's Chargrilled Mediterranean Vegetables. Päivällinen: Biona Organic Coconut Virgin Oil, Sea Salt, Egg, Cauliflower. Välipalat/Muut: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|