|
första invägningen på 2,5 år
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2021:
|
3092 kcal
|
Rasva: 217,19g | Prot: 266,72g | Hh: 1,22g.
Aamiainen: Nötkött. Lounas: Krakus Surkål , Nötkött. Päivällinen: Nötkött, Nötkött. Välipalat/Muut: Äggula, Smör. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|