Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2021:
|
1392 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 146,73g | Hh: 71,43g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фабрика Ацтек Темный Марципан с Гранатовой Начинкой , Лента Авокадо, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Протеин ISO Whey (Банан-Клубника), Квашеная Капуста, Куриное филе на гриле. Päivällinen: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Куриное филе на гриле, Пятерочка Киви, Магнит Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|