Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1246 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 58,95g | Hh: 97,38g.
Aamiainen: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста Хрустящая , Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлеб Многозерновой, President Camembert. Lounas: Макароны Отварные, Пекинская Утка. Päivällinen: President Camembert, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Бурже Хлеб Многозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|