Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1710 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 68,56g | Hh: 107,21g.
Lounas: Карат Творог Зерненый 4%, Редис, Капуста Белокочанная, МК Пельмени Отварные. Päivällinen: Джин, Global Village Имбирь Маринованный, Пиво, Каждый День Желтый Полосатик. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|