Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1466 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 93,28g | Hh: 192,99g.
Aamiainen: Fage Total 0%, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl Granella di Pistacchi, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte, Carrefour Miele Millefiori, Knorr Zuppa Tradizionale. Välipalat/Muut: Crownfield Cereal Cookie. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|