Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
191 kcal
|
Rasva: 4,98g | Prot: 14,84g | Hh: 21,20g.
Välipalat/Muut: Danone PRO+ Yüksek Proteinli Yarım Yağlı Dondurma. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burakgumuser
|