|
Guten Morgen ☕☕kommt alle gut durch den Freitag.😉🙋♀️
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1420 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 42,29g | Hh: 193,56g.
Aamiainen: Milfina Butter , Marmelade, Mischkornbrot. Lounas: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Stollen. Päivällinen: Gut & Günstig Edelsalami Steinofen Pizza. lisää...
|
|
1645 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 20 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Dankeschön, wünsche dir ein schönes Wochenende 🌞🍁☕️🚶♀️🙋♀️
19 marras 21 jäseneltä: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|