Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1816 kcal
|
Rasva: 87,33g | Prot: 34,82g | Hh: 164,10g.
Lounas: Призма Яблоко Зеленое, Банан, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Päivällinen: Хлеб Черный, Сало, Картофельные Чипсы, Песочное Печенье, Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты из Говядины, Приготовленные Грибы (с Жиром), Джин. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|