Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1204 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 47,00g | Hh: 158,49g.
Aamiainen: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Lounas: Bananas. Päivällinen: Bacon and Egg Sandwich, Sainsbury's White Pitta Bread, Tesco Houmous. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ian Fleming
|