Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
2179 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 126,02g | Hh: 277,07g.
Aamiainen: Картофель (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lounas: Хинкали. Päivällinen: Сосиски Тоскана, Рис по-мексикански. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Balance Палочки Рисовые с Медом, Фейхоа, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|