Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1319 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 53,16g | Hh: 180,81g.
Aamiainen: Lake Avenue Nutrition Hydrolyzed Collagen Peptides Type I &III. Lounas: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Жареный Картофель, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Лента Хлеб, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сельдерей, Green Ray Кукуруза Сладкая . Päivällinen: Чай Несладкий, Яблоко, Морковь, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|