Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1099 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 75,40g | Hh: 118,71g.
Aamiainen: Мёд, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Сыр Творожный, Пеко Хлеб Бородинский Формовой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, ВкусВилл Паста Витаминная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|