Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1210 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 78,72g | Hh: 73,43g.
Aamiainen: Капучино, Колбаса Докторская, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Царка Биойогурт 6%, Суп из Сайры. Päivällinen: Царка Биойогурт 6%, Красная Цена Творог 5%. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Свинина Лопатка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|