Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
440 kcal
|
Rasva: 18,48g | Prot: 22,37g | Hh: 51,91g.
Lounas: Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados. Päivällinen: Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Abóbora Cabotia. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|