Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1822 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 76,79g | Hh: 154,41g.
Aamiainen: Картофельные Чипсы, Billa Жёлтый Полосатик, Пиво, Банан, Яблоко Зеленое, Рубец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|