Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2014
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 76,63g | Prot: 87,63g | Hh: 156,82g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Dry Roasted Peanuts (with Salt), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Cooper Sharp American Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Päivällinen: Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Hormel Original Pepperoni Slices, 14" Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Ballreich's Smokey Sweet Mesquite Marcelled Potato Chips, Lindt Excellence Intense Mint, Honeymaid Grahamfuls. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Dgood, how are you doing? Good luck on your next weigh in!
29 huhti 14 jäseneltä: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|