Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
952 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 77,96g | Hh: 87,22g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Сарафаново Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|