Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1317 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 95,78g | Hh: 141,14g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Голден, Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Союзная Марка Крупа Ядрица Гречневая Быстроразваривающаяся, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Natfoods Гречневые Шарики без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|