Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1396 kcal
|
Rasva: 63,55g | Prot: 105,56g | Hh: 99,01g.
Aamiainen: Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сладкий Красный Перец, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lounas: Творожная Колбаса с Желе (Pasaka), Огурец (с Кожурой), ГП_Капучино Домашнее, ГП_Тушеная Консервированная Фасоль с Перцем, ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки. Päivällinen: Чай, Активия Йогурт Натуральный, Варенька Малиновое Варенье, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Välipalat/Muut: Fish House Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, ГП_Капучино Домашнее. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|