Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
580 kcal
|
Rasva: 29,15g | Prot: 23,39g | Hh: 49,18g.
Lounas: CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Renata Bolacha Cream Cracker, Queijo Gorgonzola. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|