|
Langsam und gemächlich 😁
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1829 kcal
|
Rasva: 94,74g | Prot: 80,04g | Hh: 169,36g.
Lounas: Menemen, Erdbeermarmelade, Erdnussbutter, Aldi Das Pure Haferbrot, Laugenstange. Päivällinen: Cacik, Tomatensuppe, Kibbeh. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Mitakos Baklava. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
👍 Und dein Balken hat die Farbe geändert 😀! Glückwunsch 💝🙌
26 marras 21 jäseneltä: Ramisa1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeisenbergKNOCKS
|