Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
2551 kcal
|
Rasva: 84,60g | Prot: 185,38g | Hh: 262,22g.
Aamiainen: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Окей Груша Конференс, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Подсолнечное Масло, Кофе. Lounas: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки, ВкусВилл Тарталетка Веганская «Карамель с Орехами», Кофе, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Orbit Жвачка Bubblemint. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Грейпфрут, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|