Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
2461 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 88,03g | Hh: 379,94g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Интелл Финики, Коломенское Батон Нарезной, Свинина, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Коломенское Батон Нарезной, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Белый Хлеб, Голден Яблоко , Макароны Отварные, Макароны Отварные, Суп из Говядины. Päivällinen: Лента Яблоко, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|