Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1836 kcal
|
Rasva: 117,48g | Prot: 70,92g | Hh: 124,58g.
Aamiainen: Милти Тирамису. Lounas: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Päivällinen: Милти Каннеллони с Курицей и Грибным Соусом, Орехи Кешью, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|