Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2021:
|
1818 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 72,77g | Hh: 232,72g.
Aamiainen: Licuado de Banana. Lounas: Tarta de Atun, Tarta de Atun. Päivällinen: Arroz con Atun. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|