Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2014
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3334 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 264,50g | Hh: 419,66g.
Aamiainen: BioKorn Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark. Lounas: Bratkartoffeln, Aldi Putensteak. Päivällinen: Nestle Shreddies, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Hähnchenbrust, Myprotein Impact Whey Protein, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Zucker, Zucker, Kclassic Ginger Ale. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|