Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1045 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 35,68g | Hh: 103,74g.
Aamiainen: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Lounas: Cheddar Cheese, Sainsbury's Digestive Biscuits. Päivällinen: Fried Egg, Marks & Spencer Potato Rosti Cakes. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ian Fleming
|